aangenaam kennis te maken
Maak kennis met Sandra Bakker
Als gedreven geluk- & gezondheidscoach in Bergen op Zoom help ik je met veel passie en plezier weer naar rust in je hoofd, energie in je lichaam en vertrouwen in jezelf. Fijn dat je er bent.
Hoi, ik ben Sandra
Mijn eigen verhaal
Een paar jaar geleden zat ik zelf in een burn-out. Opgebouwde stress, slecht slapen, weinig energie en een hoofd dat maar bleef piekeren. Ik wilde me weer gelukkig en gezond voelen en wist diep vanbinnen dat de verandering bij mezelf begon.
Ik veranderde mijn mindset en levenshouding en schoolde me om vanuit een kantoorbaan. Sinds 2015 help ik dagelijks mensen met uiteenlopende klachten. Inmiddels mocht ik er al meer dan 1000 begeleiden.
vier vakgebieden, één aanpak
Waarmee ik je help
In mijn praktijk combineer ik vaak meerdere vakgebieden in één traject.
Wat het beste bij jou past, bepalen we samen, de keuze blijft altijd bij jou.
voor elk probleem is een oplossing
Hoe ik werk
Ik coach open, nuchter en met af en toe een vleugje humor. Ik geloof dat iedereen sterke kwaliteiten heeft. We zijn soms alleen vergeten hoe we ze inzetten. Samen halen we ze weer naar boven, zodat jij de beste, gelukkigste en gezondste versie van jezelf wordt.
Mijn praktijk in Bergen op Zoom is aan huis, waardoor je je snel op je gemak voelt. Liever vanuit je eigen vertrouwde plek? Alle sessies kunnen ook online.
wees lekker jezelf, dan ben je op je mooist
En wie ik buiten de praktijk ben
Ik ben een echt buitenmens en altijd bezig: met mijn bedrijf, thuis, mijn dieren en het liefst lekker in het bos. Ik ben Bourgondisch ingesteld en heb daar een gezonde balans in gevonden.
En nee, ik ben zeker niet perfect — dat hoeft ook niet. Ik verval ook weleens in oude patronen en leef niet 100% gezond. Dat houdt niemand vol, en daar zijn we mens voor. Juist omdat ik zelf een burn-out heb gehad, weet ik hoe belangrijk ontspanning is. Stress is killing voor body en mind.
ervaringen
1500+ cliënten ging je voor
"Ik liep steeds tegen hetzelfde aan in de omgang met collega's. Na een aantal sessies, afgewisseld met hypnotherapie en NLP, ben ik flink wat stappen verder. Sandra stelt je echt op je gemak. Het gaat nu veel beter op mijn werk én privé."
"Sandra geeft me rust, een luisterend oor en handvatten om het beste in mezelf naar boven te halen. Haar hypnosesessies zijn heel effectief en brengen me in complete ontspanning. Ik heb veel baat bij haar therapie."
"De gesprekken en hypnosesessies waren bijzondere momenten waar ik zoveel rust van krijg. Voel ik me onrustig, dan denk ik eraan terug en word ik vanzelf weer rustig. Sandra is een bijzondere vrouw die echt luistert."
waar ik in geloof
De kern van mijn werk
Innerlijke rust, levensvreugde en gezondheid. Daar draait alles om. Zo bouwen we eraan:
1.
De juiste mindset
Helder, open en nuchter werken we aan de mindset en levenshouding waarmee je je doelen behaalt.
2.
Focus op jezelf
Ik werk holistisch: lichaam en geest staan in verbinding. Samen richten we ons op jouw hogere doelen.
3.
Jezelf openstellen
Met behulp van je onderbewustzijn durven we verder te kijken en het geloof in jezelf te herstellen.
4.
Het de tijd geven
Ik neem de tijd voor je, zodat je voelt dat je er niet alleen voor staat. We denken in mogelijkheden.
voor elk probleem is er een oplossing