eet weer zonder strijd ...
Voedingscoaching:
blijvend afvallen
zonder dieet
Blijvend afvallen zonder dieet, pillen of poeders. Geen verbod, maar kennis en eten waar je weer écht van geniet. In mijn
praktijk in Bergen op Zoom of gewoon vanuit husi, helemaal online.
wist je dit?
Geen dieet, maar kennis die blijft
Als voedingscoach en gewichtsconsulent werk ik holistisch en preventief. Geen weekmenu's die je moet volhouden, maar kennis die je voor de rest van je leven meeneemt. Zo is dat eindeloze jojoën eindelijk verleden tijd.
Alles wat ik je leer is wetenschappelijk onderbouwd. Dat geeft houvast en je mag eiindelijk alle onwaarheden uti je dieetvereleden loslaten. Ik snap dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Wat is nu gezond en wat niet? Dat ga ik je rustig leren, in mijn praktijk in Bergen op Zoom of online.
dit neem je mee
Wat je bij mij leert
Praktische kennis die je elke dag, moeiteloos kunt toepassen.
de kern
Vitale en fatale voeding
Geen pillen, poeders of strakke schema', maar inzicht in jouw eetgewoonten. Je leert het verschil tussen voeding die je voedt en voeding die je leegtrekt en hoe je je leefstijl stap voor stap verbetert.
Gezond leven hoeft niet duurder, ingewikkelder of tijdrovend te zijn. Je hoeft niet te kiezen tussen gezond en lekker: het kan gewoon allebei. Want je lichamelijke gezondheid bepaalt voor een groot deel hoe je je vanbinnen voelt, en andersom.
Wil je er nog meer kracht achter zetten? Dan combineren we de voedingscoaching met hypnotherapie of de Hypnomaagband, zodat ook je onderbewustzijn met je meewerkt.
Wil je er nog meer kracht achter zetten? Dan combineren we de voedingscoaching met hypnotherapie of de Hypnomaagband, zodat ook je onderbewustzijn met je meewerkt.
zo pakken we het aan
In drie stappen naar een leefstijl die blijft
Een verandering die beklijft, ontstaat niet van een schema, maar van
begrijpen, weten en doen.
1.
Analyse
We brengen je eetpatroon en leefstijl in beeld met een consumptiedagboek en een bodymeting. Zo weten we precies waar we staan en waar je heen wilt.
2.
Kennis
Je leert wat voeding met je lichaam doet, hoe je etiketten leest en welke keuzes je energie geven. Geen regeltjes, maar inzicht waar je echt iets aan hebt.
3.
Gewoonte
We doorbreken oude patronen en bouwen aan gewoontes die vanzelf gaan. Je voelt je geen lijner meer, maar iemand die gewoon lekker en gezond leeft.
fijn om mee te starten
Een zachte eerste stap
Hypnosessie met NLP Coaching
Eén sessie die rust brengt
Eén sessie die rust brengt waar je al lang naar zoekt. Een zachte, krachtige eerste stap naar verandering, in de praktijk in Bergen op Zoom of online.
een way of life
Zo sta je weer in je kracht
NLP is veel meer dan coaching alleen, het is een manier van leven. Het verrijkt je leven zodra je doorhebt hoe het anders kan en je het dagelijks gaat inzetten.
Kom je voor hypnotherapie, dan gaan er altijd NLP-gesprekken aan vooraf. Zo stem ik alles persoonlijk af op jouw doelen en ga je met grote stappen vooruit.
wat cliënten zeggen
Ervaringen uit de praktijk
"Al na de eerste sessie merkte ik veel positieve verbeteringen in mijn mentale welzijn."
"Ze neemt de tijd voor je en biedt handvatten om met emoties en gedachten om te gaan."
Voor elk probleem is er een oplossing
de eerste stap is gratis